Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

chat rét kỷ lục Cach lam Kim chi canh bông hẹ thịt bầm cà tím nhúng bột chiên tôm thịt thịt xào ruốc ngheu nuong tranh tường bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ nẠm bà nh mẹo nấu nướng cháo vịt cốc tai chanh đường cach lam vo kem oc que ngon dau mo sot nam bánh Tart gỏi chua ngọt bap cai cuon thit heo hoa anh đào thit ba chi thom ngon kem tuoi đá đổi vị bánh trung thu thịt vịt kho chua cay mề gà xào ớt sả tôm nướng tỏi ớt vịt kho riềng mì trứng thịt nướng rau củ cach nau banh da ca ro cach lam bo xao mong co Thịt lon xao cach lam couscous salad mochi xoai cach lam goi ca keo cach lam salad xoai Ngay tet lam banh mi mứt miếng táo mực xào cách nấu phở gà banh flan bi do banh ngo hap cach lam sup bong cai bo bánh trung thu ngon PHA NUOC MAM che dau den thom ngon dinh ca tim flan rau cau Thạch trắng rau ngót bánh dừa thạch chanh dây ói đậu phụ non xào thịt a cơm nắm màu com tom ngon Ăn lươn để hết sợ hơn bun vi ca hoi banh mochi me den ngon banh muffin nho va cam ca loc nau du du tom hap ngon mon bong cai ngon pasta sốt cà suon non sot me thit heo xao bánh bông lan trứng sữa may và Phòng gỏi củ đậu bắp cải thịt bò nhúng giấm Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm cach lam su hao tron ngon chả cuốn lá lốt tấm làm bánh mì tại nhà da me mua he ga mieng chien thom ngon lòng gà xào muóp HAT nước sâm bí đao mon nhau muc nuong muoi ot Suớng heo sup chay thom ngon toc hậu tom sot thom chua ngot ngon banh sinh nhat cho be gai đặc sản hải dương cà ch nẠu canh nẠm cách làm chả cốm ầu chiên bánh táo cà tím xào thịt heo gà nấu cay cach lam keo vo buoi Dưa chuô t canh hò hầm phi lê gà nướng salad cam salad cua rau củ do chay Món Bánh tôm viên chiên mon ngon moi ngay thit quan Bún cá rô đồng thơm ngon Cheesecake Món Chính củ cải khe Bún hến bình dị xứ Huế Lý Hân Nhữ bánh xèo Mam ca loc bữa cơm Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa bánh quy nhân mứt